Cerca di trascorrere il maggior tempo possibile all’aria aperta
- parco
- montagna
- grigliatona
- lago
- passeggiata
- mare
- trekking
- gita
- mare
Dedicati ad attività che non puoi svolgere durante la settimana
- suona
- cucina
- esci con gli amici
- dormi
- leggi
- stai con la famiglia
Spendi 10 minuti ad organizzare il lunedì
- scrivi gli appuntamenti
- prepara i vestiti
- pianifica le pause
- riordina la scrivania
- individua 3 cose da fare
E comunqu la domenica sera rilassati e vai a dormire presto
Dimmi cosa ne pensi, ciao
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